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虽然已经不再年轻

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  来自韩国的朴秀英是ins上的一名时髦博主,通过线上、线下两个渠道运营本人的服装品牌。36岁的她,工作之余最大的快乐喜爱就是健身。

  36岁的女人,有的曾经成为大妈,有的还能继续做女神,环节在于若何运营、包装本人。

  从本年岁首年月起头,朴秀英又喜好上了普拉提。普拉提的塑形结果极好,相信朴秀英对峙操练下去,身段会更上一层楼。

  据朴秀英本人透露,她从25岁时起头健身,曾经有长达11年的健身史。所以,她的身段不单获得了连结,以至连年轻时还要超卓。

  朴秀英的社交主页上,充满了各类她享受美食和外出旅游的照片。虽然曾经不再年轻,但她的糊口形态却充满了年轻的活力。

  朴秀英每周健身三次,每次大要熬炼1.5小时摆布。除了需要的有氧活动和拉伸活动,她的次要锻炼项目是在分量区展开。

  女人要活得精美,要学会运营和包装本人,健身是最无效的体例之一。那些有健身习惯的女人,不只身段调养很好,气质也老是很出众。

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